妊婦　食事制限　ダイエット

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体重管理の難しい妊娠時、しっかり体重コントロールをしているつもりでも何故か体重が増えてしまって、妊娠中毒症に繋がるきっかけが出来てしまう妊婦も少なくありません。妊娠初期は流産が怖く、運動を取り入れるのは不安です。そして妊娠後期になると、お腹も重くなりますます動くのが大変になってきます。つまり、妊娠中期の体重コントロールがもっとも重要となってきます。

 

運動が大変であれば食事を改善しなくてはいけませんが、食事改善と食事制限は違ってきます。食事制限を無理に行うと流産の危険が出てきます。肥満妊婦だからと言って過剰な食事制限は絶対に行ってはいけません。普段の食事を少し減らし栄養価の高い「べジーデル酵素液」を取り入れることで、無理なく体重コントロールが出来ます。

 

酵素は人間の生命活動に必要なものなので、妊婦でも安心して摂取することが出来ます。普段の食事をただ減らすのは食事制限、普段の食事を減らしつつも栄養価が高くなおかつカロリーの低い酵素ドリンクを取り入れることで、食事改善となるのです。女性しか体験することのできないマタニティライフをストレスなく過ごすためにも、無理のない範囲内で食事や運動に気を使ってみて下さい。