妊婦骨盤ダイエット

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妊婦にとって肥満体型になってしまうのはよくありません。太りすぎてしまうと胎児にも悪影響が出てきてしまいます。また、妊娠中はホルモンの影響で骨格が変わりやすくなっており、出産に近づくにつれて骨盤も広がってきます。骨盤が歪んでいると肩こりや腰痛の原因になりますが、妊婦が腰痛を訴えるのは、骨盤の歪みが原因でもあるのです。とはいえ、妊娠中は何かと神経質になってしまい、本当は何も問題ないのに無意識に行ってはいけないと勝手に思い込んでしまうことが多くあります。

 

骨盤矯正もその一つで、妊娠中に骨盤を矯正するのはいけないと思っている方も多くいます。最近では、妊婦骨盤ダイエットというものがあり、骨盤を無理なく矯正することでむくみや腰痛などを改善してくれる方法があります。そんな骨盤ダイエットを手助けしてくれるのが「骨盤ウォーカーベルト」と呼ばれるもので、サイズが７０〜１０５センチ（フリーサイズ）になっていますので、妊婦の方でも安心して使用出来るようになっています。

 

骨盤は妊娠中だけでなく出産後の矯正も重要になってきますので、出産後にも使用出来ますので持っていて損はありません。妊娠中のケア、出産後のケア共々、しっかり行って美しい母、女性で居られるよう頑張っていきましょう。